Видео ютуба по тегу Theraband Schultern

15min YogaDoc – Gesunde Schultern mit Theraband
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Oberkörper Theraband
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Kräftigung mit dem Theraband für Schultern, Arme, Rücken, Beine & Bauch
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💪 Arme und Rücken trainieren, Schultern und Halswirbelsäule schonen 🎯
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🦘 30 min. Fit im Sitzen mit dem Gymnastik - Band | Arme, Schulter, Rücken und Bauch gekräftigt
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Reinhard's aktive Minute – Theraband - Schultern heben/kreisen
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10 Min. Schultern lösen und kräftigen/ wirkt sofort energetisierend
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🧷 20 min. Nacken, Schultern, Rücken | Haltung, Lockerung und Kräftigung | ohne Geräte, im Stehen
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🍍30 min. Schultern ,Arme, Rücken formen und straffen | Oberkörper-Kräftigung mit dem Band
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Oberen Rücken trainieren - Diese 6 Übungen beugen Rundrücken & Co vor!
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Top 5 Kräftigungsübungen nach Schulter OP
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Die BESTE Übung für BWS und SCHULTER ÖFFNEN (Kennt keiner!)
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